Totalt tid: 14064 min / 234,4 timmar
Sträcka: 3478,6 km
Träningspass: 181
Dagar med träning: 156
LVG-cykling: 3943 min / 197,9 mil
Spinning: 2997 min / 46 pass
Vandring: 2799 min / 17,3 mil
MTB-cykling: 2072 min / 67,5 mil
Cykeltrainer: 898 min / 49 mil
Längdskidor: 683 min / 13,4 mil
Utförsåkning: 210 min
Löpning: 171 min / 29 km
Styrka: 171 min
Innebandy: 120 min
Drygt 2000 fler tränings minuter i år än 2012. 1000 minuter mindre landsväg, men å andra sidan blev det 2072 minuter MTB-cykling extra iom inköpet av en sån och 600 fler minuter på trainern samt spinning-cykeln.
Typ ingen styrketräning eller löpning, men vad gör väl det när det finns så mkt roligare träningsformer.
Det ska väl gå att ordna några gemensamma. Jag har inte loggat cykelpendling till jobbet btw. Tycker att det måste vara en viss intensitet eller tidslängd på det som går in i FB. Gott nyttigt år på er!
Då ser vi fram emot ett grymt 2014! Hoppas att vi ses på ett antal pass under året.
Jag instämmer med Lars, bra jobbat! Själv kom jag upp i 168 träningspass under 2013, fördelat på MTB, landsvägscykel och löpning i huvudsak. Dessutom lite spinning m.m. Däremot har jag inte räknat med promenader o.dyl. (ganska ofta förekommande).
Bra jobbat! Jag hade följande:
Totalt tid: 15817 min / 10d 23:37:00
Total sträcka: 6220,45 km
Antal träningspass: 140