På långfredagen för ett år sedan var jag, systern och maken de första som sprang ultraintervaller på svensk mark. 5x1mil för syster och make och 6×1 mil för mig. Dagen efter var jag bra trött.
I långfredags var det således ettårsjubileum.
Igår skulle jag springa 4x2km efter att ha varit förkyld och springlös i en vecka men orkade bara 2x2km. Det är skillnad det. Men trött är jag idag likförbannat.
Förkylningar kan vara något av det meninglösaste som finns. Mer meningslöst än fästingar. Och fästingar måste vara det mest meningslösa i hela världen.
Trött ultraintervallettårsjubileum.
Welcome
17 Comments
Submit a Comment
Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.
Vem har sagt något om otur?
Och de blev inte besvikna?
Ge dig.
Vad jag menar med chansning är att en toppning sänker immunitetsförsvaret så visst är det lite gambling över det hela. Inför OS toppar så gott som alla deltagare. Man- och kvinnofallet är därefter. Mer än halva längdskidlandslaget drabbades ju t.ex. av förkylning i Vancouver. Det var inte så att de direkt skyllde det på otur. De var väl medvetna om risken de tagit.
Och liksom Hans förutsätter jag att du skämtar Mikael. En toppning är så långt ifrån en chansning du kan komma. Det är tvärtom ett beprövat och strukturerat sätt att möjliggöra en så god prestation som möjligt utifrån dina egna förutsättningar. Att gå till jobbet i förkylningstider och se om man klarar av att hålla sig frisk däremot, det är en chansning.
Mmm. Gillar den jämförelsen. Jag och Usain.
Hoppas du skämtar. Har man lagt tid på att toppa till ett lopp är det väl självklart att man blir besviken! Annars är man konstigt skapt. Visst, det kommer fler chanser. Men oavsett om man, som vi, är en glad motionär, eller elitlöpare, så är det tråkigt. Tror inte att det funkat att säga till en förkyld Usain Bolt att, hörru, det är ett nytt OS om fyra år!
jaha, det förklarar förstås besvikelsen. Men det går som sagt fler tåg. Toppningar är alltid chansningar.
Hm. Nu har du nog varit präktig i fel gästbok Mickevännen, men eftersom du inte kände till alla förutsättningar kan jag ha överseende med det. Jag följde ett treveckorsprogram för att äntligen få till en bra tid på millopp på lördag och då finns det inte nog flexibilitet inbyggt för ett enveckas förkylningsuppehåll. Hade det däremot varit en ultra jag skulle sprungit på lördag hade det inte bekommit mig nämnvärt om jag varit borta från löpningen en vecka eller två. Och invanda mönster…jag vet inte om varesej ultraintervaller eller 4x2k i miltempo hör till mina invanda mönster. Och gudarna ska veta att jag känner till att det händer oförutsedda saker här i livet och jag vågar nog påstå att jag är en av de mer flexibla människorna i min beskantskapskrets. Så länge det inte gäller treveckorsprogram inför millopp.
Hans, över tiden måste man räkna med att man får dra sig ur ett och annat lopp pga sjukdom. Det gällar amatörer såväl som elit. Det måste man ha med i planeringen. Det gäller att tänka långsiktigt och inse att fler chanser kommer.
Ja du Mikael, undrar om Startmilens arrangörer är så flexibla att de kan flytta fram loppet ett par veckor…
Ibland tränar på specifikt inför ett lopp och toppar inför det och då finns ingen flexibilitet. Och jag menar lopp där man vill springa fort, riktigt fort!
Jo, förkylningar har en mening. Om man störs av att en förkylning bryter de invanda mönstren och ens planering av aktiviteter så visar det på att man helt enkelt inte vägt in oförutsedda händelser. En miss att ta lärdom av alltså. Lev livet mer flexibelt. Planer är till för att revideras.
Precis. Även om det inte är farligt skulle jag knappast springa intervaller som första pass efter en tuff förkylning. Vi ses i Örebro och då är du i form igen!
Ehhh.. Man behöver inte vara med i MENSA för att förstå att man inte klarar av att hålla samma fart på intervallerna en dag efter en förkylning som dagarna innan den bröt ut 🙂
Inte så konstigt, när Du inte varit kry. Det kommer att ordna sig…
Du får bli pigg till på lördag. Ses vi i Örebro?
Verkar vara lite meningslöst att vara förkyld.