Under andra hälften av maj hade jag stora problem med att kroppen kändes loj och seg. Vid flera tillfällen kändes det som om luften inte kom ner ordentligt i lungorna. Min enda slutsats är att jag har någon form av allergi. Detta stöds bl a av den plötsligt bättre känslan från en dag till en annan när jag gjorde en resa ner till Skåne i början av juni. Där har ju årstider och pollen mm kommit längre än uppe på höglandet, och skillnaden i känsla var markant.
Perioden präglades också av stora problem med höger hälsena. Jag kunde oftast värma igång den till att orka springa 6-8 km med hyfsad känsla, typ stel men inte öm. Men sedan kom oftast en trötthet i hälsenan och ibland också lindrig smärta under passet. Såklart en hel del smärta/stelhet på morgnar eller när man suttit ner länge.
Träningsvolymerna låg på några få km upp till enstaka 30 km-veckor. Jag tragglade på med excentriska tåhävningar och 1-2 omgångar egen-ordinerade Voltaren Gel-kurer, till ingen märkbar förändring.
0 Comments