Var allt min träning bestod av idag. Hahaha. Och den hade jag grym ångest för kan jag meddela. Vill ju klara av alla ryska program.

 G var där och passade på mig när jag körde. Han och Fredde pushade mig. G skällde lite för att jag dök för fort ner på några o föll fram med ryggen då. . Och att jag inte körde alla i ett svep utan stod nån sekund mellan var rep. Men han hittar alltid nåt att klaga på. Och det är bra. 4*4 på 80kg. Uppvärmning och inledning på  40kg 2*4 ,50kg 4 rep,60 4 rep 70 3 rep sen körde jag!

Sen hann jag inte göra mer idag. Utan det var allt. Men jag känner att jag nu prioriterar ryssen framför att hinna en massa workouts från invictus. De jag missade idag kan jag göra i veckan. 

Hade tänkt imorgon men G sa vi skulle köra nåt imorgonbitti. Vet ej vad han tänkt om vi ska köra Linda el vad det blir. Hatar att inte veta. Men det är bra för mig. Att bara köra!