Årsrapport för Erik B:son Blomberg
Fakta träning:
Total träning: 605 timmar
Löpning (exkl swimrun): 260 mil (5 mil/v i snitt)
Simning (exkl swimrun): 56 timmar / 84 pass
Paddling: 46 timmar / 38 pass och ca 15 lyckade eskimåsvängar
TOP 11 resultat tävlingar (egen rangordning):
1. ÖTILLÖ 75 km: 9h59 min (1h13min snabbare än 2012), plac 9 av 120.
”Sjukt hård konkurrens och top 10. Näst snabbast på sista etappen på Utö!”
2. Milen 10 km: 34.49 (Hässelbyloppet, plac 42 av 8 000).
”Äntligen under drömgränsen 35.00 min på milen och med marginal!”
3. Stockholm Marathon 42.2 km: 2h48min, plac 91 av ca 22 000.
”Stark hela loppet utan några mentala dippar. Top 100 på Sthlm maraton!”
4. Lidingöloppet 30 km: 2h01min
”Var tvungen att stanna 2 min och plocka ut en sten i skon,,, Nästa år ryker sub 2h.”
5. Ångaloppet 23 km: 2h21min, plac 4 av 150.
”Kände mig mkt stark. Missade tyvärr pallen med dryga minuten mot FJS.”
6. Bellmanstafetten 5 km: 16.40,
”4:a på första sträckan på lördagen och vårt lag bland de snabbaste under stafettens alla fyra dagar.”
7. Midnattsloppet 10 km: 35.37, plac 50 av 36 000
”Mkt tuff och knixxig bana, där man torde kunna ta bort 1,5 min på sluttiden.”
8. Trosa Stadslopp 8 900m: 30.45, plac 26
”Var med 3.27-tempot under 35 på milen, men banan 1,1 km för kort. In samtidigt som damvinnaren Frida.”
9. Swimrun Hellas 8 km: 59.29 (aug)
”Kapat 15 min på denna hårda bana efter hårt fokus på simmet. Grymt att vara under timmen som inte många fixar.”
10. Krogrännet 34 km: 1:44, plac 2 motion
”Magiskt att komma in bland de första i mål.”
11. Xtreme Running 15 km Ursvik NYA BANAN: 61.46
”Hygglig tid trots infektion i kroppen på årets nya mördarbansträckning.”
Ser med tillförsikt fram emot 2014 – året jag fyller 40 börjar med att delta i multisporttävlingen Coast to Coast (One Day) på Nya Zeeland den 15 februari.
Härlig summering av ett imponerande träningsår, stort lycka till under 2014!
Jag trodde jag tränade mycket.. Du är ju outstanding. Man bugar och bockar med respekt. Min drömgräns på milen är 38. Klarade 38.38 på Hälsoloppet men till mitt försvar är jag tio år äldre!