Alldeles för länge nu har jag vägt mer än jag vill. Och varje gång jag verkar börja gå ner lite så saboterar jag för mig själv i smyg. Kanske är jag av någon anledning rädd att lyckas? Men nu ska det bli ändring på det!! För att rivstarta och försöka bli av med det värsta sötsuget så ska jag från den 6:e januari till och med den 2:e februari inte äta något godis, chips, kakor, läsk (inte ens light) och allt sånt annat sött som inte är naturligt. Frukt är alltså tillåtet. Inte heller ska jag äta någon skräpmat som pommes, pizza etcetera. En burgare kan vara ok så länge tillbehören byts ut.
Tror inte att jag ännu riktigt fattat hur jobbigt det kommer bli för en gottegris som jag. Men nu är det banne mig dags för en rejäl förändring!! Hurra, heja och andra lyckliga tillrop uppmuntras. =)
På måndag kör jag!!
Ja! Här behövs pepp! Jag behöver stärka upp mage och rygg så jag lägger konditionsträningen (eller “cardio” som det tydligen heter nuförtiden..) på hyllan ett tag och fokuserar på lite olika typer av styrke/core/magtränings-pass.
Live-träff och promenad låter utmärkt! 🙂
Nä fy vilken trist start. Du får väl i värsta fall vänta ut förkylningen och rivstarta din första friska dag och förlänga med lika många antal dagar i slutändan. Men trist när man liksom ligger i startgroparna…
Vi får peppa varandra Helena!! Och se till att träffas live snart och kanske till och med ta en promenad?
Den här sabla förkylningen dock… Var inte riktigt så här jag hade tänkt rivstarta. =(
Härlig start på nya året! Du har satt upp ett mycket bra mål tycker jag, en månad är lagom för att man ska hålla sig motiverad och peppad. Säger man “nu ska jag inte äta godis på ett år” känns det så himla länge att det är lätt att man ger upp alltför fort.
Jag har också gjort sötsaksavgiftning vid några tillfällen och jag tycker absolut att det ger resultat! Fortare än man tror också. Det är så skönt när man slipper gå och tänka på kexchoklad hela dagarna (som iaf jag har en tendens att göra annars….). Nu äter jag bara onyttigheter på lördagar och det tycker jag funkar i det långa loppet.
Heja heja heja! Är man motiverad och VILL så kommer det gå bra!
(Hoppas man-colden ger med sig å det snaraste!)
Lycka till !
Jag brukar undvika frukt – ett äpple eller banan ibland är inte hela världen, men om man växlar godiset mot frukt så blir det nog jobbigt.
Gött Anders!! Lycka till och Heja till dig också!!
Tack Jonas! Nu vet jag ungefär vad jag har att jobba mot. Lida i tre veckor och sen kunna luta mig lite tillbaka. ???? Är din erfarenhet att frukt håller kvar sötsuget längre eller bör det vara ok?
Efter ett cirka tre veckor brukar sötsuget försvinna – helt plötsligt blir det inte längre svårt att avstå eftermiddagsfikat på jobbet och liknande. Lycka till!
Heja heja dig 🙂
Tack för tipset…jag hänger på 🙂