Ledig dag. Innebär dubbelpass! Melike. GIck upp 0730 och åt frukost bstående av yoghurt, müsli, macka med ägg. Sen sov jag igen….till 0930 och efter det begav jag mig ut på veckans långpass.

2h stod på schemat. Eller egentligen endast 101min, men jag liger lite före. HAde mitt nya underställ från craft idag. det var verkligen super. Ibland är det värt att läggal lite mer pengar och få kvalité!! Sprang i mina nya skor och med spikarna. Kändes tryggt.

Blev ut till magnarp längs havet. Satans motvind dit och jag var nära att vända om flera gånger. Det känns så segt efter 40min, då hamnar jag i en svacka. Sen brukar de gå segt fram till timmen e passerad. Efter det flyter det på hyfsat i ca 20 min och sen blir de suprsegt vid 1h20min. Men när jag passerat 90min händer det något märkligt…då är det precis som jag piggnar till igen och får nya krafter. Märkligt det där med det mentala.

Min styrka är faktiskt det mentala. För oavsett hur jobbigt jag tycker det är, så har jag bara motivationen s¨fortsätter jag tills klockan slår. Men sen e ja ghelt slut!!! Men att ge upp finns inte på min karta!

Har anmälit migtill halvmarathon i Malmö den 9e April.Sen har i Änglamilen i maj ochi maraton i oktober. Sen får vi se om det blir något milslopp däremellan…