Äntligen visar min tårta mer långpass än styrketräning. Har aldrig hänt innan:) haha Får se om oddsen ändras efter kvällens pass.

Har kört långpass nu på förmiddagen óch känner mig oförskämt pigg mot vad jag brukar efter en sådan prestation. Idag var det för en gångsskull hyfsat vindstilla för att vara på västkusten, dvs det blåste bara lite.

Passade på att springa längs kusten idag. Inledde dock med en rejäl omväg för att skrapa ihop km. sprang via banskolegatan till sibirienvägen och sedan ut mot sibirien. in i skogen och ut till råbocka. Sedan vidare till klitterhus, småbåtshamnen och ut på seglarvägen längs kusten.

Fortsatte i ett bra tempo och när jag var ända framme i vejbystrands hamn hade jag sprungit 19kmca på tiden 2h och 09 min, då vände jag och sprang samma väg tillbaka, bortsett från omvägen då.

Hade lite ny musik i öronen och sprang till Freedomscalls skivor. symfonic metall. Som jag bara älskar. egentligen är det inte bra alls, men när jag springer så peppar det i gång mig som bara den, med dessa texter och hockeyrefränger. trummisen hammrar på som bara den och jag försöker hålla jämna steg med honom, men det är i princip omöjligt.)

Huvudet blir ganska trött tillsist efter alla gitarrsolon så jag blandade lite med springsteens wreckingball skiva och såklart hade jag slängt in lite Lundell också, Bäst att springa till tycker jag är: här kommer hon, om det här är vintern, hitxa hitz, lycklig man, underbara ting, ute på vägen igen, lycklig lycklig, chans mfl,

Idag flöt det på riktigt bra och jag lyckade springa utan att gå in i väggen. drack ingenting förrän efter 2h och 45min!! fick ta två toastopp, vilket jag inte brukar i vanliga fall, men men nöden har ingen lag. Liten mental dipp fick jag dock kring 3,05 men då var jag nästan hemma ju.

bara ca 6 veckor kvar nu. sen smäller det. ska bli så himla roligt!!!