En helt oväntad och otippad träningsdag! Gillar den nuvarande programmeringen! För vi kör tungt, vi kör inte jättemycket vi kör någon rejäl wod men mest tungt och få reps. Det är köttigt! Men inte mängdmässigt inärheten av den tidigare som fick mig lätt stressad utan att överdriva, hur fasen jag skulle hinna med allt!  Jag har dessutom mycket fritt utrymme att spendera på det jag vill och tycker e kul, eller som jag tycker jag behöver.

Idag var en aktiv vilodag så ingen programmering. Hade tänkt köra bänk, började snatcha lite helt spontant bara för att jag kände för det där och då. Ingen tanke. Körde på måfå, en snatch följt av en hang snatch. ökade gradvis med 1,25 per sida och kände in så jag fick in rycket. PÅ 35an blev det nn press så en körde jag om några gånger så den blev bra och sen på 37,5 glömde jag lägga på en vikt på andra sidan så det lyftet blev helt snett och jag fattade först inte varför;)slarvigt. La på en vikt till och fixade det. Så jag tänkte vafan jag kör på 40.

Första gick inte. Sen hade jag bestämt mig idag skulle det ske och 40kg ska fan gå idag. Och då gick det! Den var inte snygg, men nu har jag haft 40 ovanför huvudet en gång så nu kan jag sluta tramsa när jag har det på stången och låsa mig så mentalt varenda jäkla gång

 G:s följdfråga : var det en 20kg stång med 2 tior eller en 15 med en massa skrammel? Såklart det var en 15kg stång, hade jag haft två 10or på sidorna hade jag sett hur “mycket” vikt det var och inte trott jag klarat det men med en massa smått på så ser det inte lika mycket ut. Löjligt och mentalt…men också lathet. orkar inte plocka av…haha men vi har alltid samma diskussion för han menar att stången blir otymplig och obalanserad med ” en massa skit ” på . Jag kan tycka att 40kg är 40 kg.