Efter några intensiva veckor är det hög tid att ta en mindre intensiv vecka med återhämtande träning och låta kroppen komma ifatt lite. Morgoncykeln kommer att se ut som vanligt, men styrkepasset och den andra träningen kommer att bli mindre intensiv och antalet träningsminuter färre.
Därefter är det dags för ett par intensiva veckor igen, eventuellt hoppas jag på att kunna skruva upp farten ett snäpp till. Vi får se hur det går. Huvudsaken är att jag är hel och stark i april och redo att spurta.
0 Comments