Klättring

8 November 2007

Jag klarade den. Först traverserade jag lite i ett hörn, sen klättrade jag den lätta svarta vid trappan. Därefter tog jag den fina orange leden hela vägen upp till 26 meter och behövde bara stanna en gång, vid det överhängsliknande stället där det blev läskigt. Av bara farten gav jag mig på en gul 6:a också och kom faktiskt betydligt längre än jag själv trodde! Jag som bara skulle testa den för att skoja med min sambo.

Tänk så kaxig jag blivit på topprep av att leda, så här bra har jag nog aldrig klättrat. Försökte vara medveten om hur jag placerar mig, hur jag satte tårna i förhållande till händerna och hålla armarna raka i mesta möjliga mån. Det är mycket jag inte kan än och mycket jag glömmer göra om jag inte tänker på det men sakta men säkert håller jag på att nöta in det där med armarna åtminstone.

Jag kommer garanterat ha träningsvärk i ryggen mellan skulderbladen och gluteus (???) för det är där jag är tröttast. Förvisso är jag rätt slut i quadriceps också, men det kan bero på gårdagens löpning.

Fast jag håller på att få trampdynor i händerna, trots att jag smörjer och vårdar händerna!!! Valkar på fingrarna, inte bara i händerna! Å andra sidan är några valkar i händerna inte så farligt, det skyddar ju mot de skrovliga greppen och ger säkert bättre fäste så det är nog bara positivt.

0 Comments

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.