Nu är jag förvirrad. Idag kändes löpningen lätt när jag började i mitt vanliga 7:00 minuterstempo (8,6km/h på löpbandet). Så efter 7-800 meter ökade jag farten, tills jag låg på 9,0 km/h (runt 6:36 min/km). Sista biten, 400 meter, sprutade jag i 11 km/h vilket jag inte har en aning om vad det blir i min/km.
Nu till förvirringen:
Löpbandet, samma löpband som jag alltid springer på när jag är på gymmet, säger: 33:06 i 5km och det blir snittempo 6:36 min/km
Men pulsklockan, som alltid visar rätt på några tiotal meter när, säger 33:09 i 5,43 km och snitttempo 6:03 min/km
Klockan stängde jag av strax efter bandet vilket förklarar tidskillnaden. Poden har aldrig missat så grovt förut, den bommade med under 100 meter på senaste långpasset så jag har inte haft anledning att tvivla på den förut. Polar rs200sd har inte svikit mig förut, så varför börjar den fula sig nu? Blev den syrak för att jag bytte batterier i poden?
Jag vet inte. Jag har sprungit på samma löpband ganska länge men idag kändes det som att det gick fort och jag blev ändå inte så där otroligt trött utom när jag spurtade och det gick över ganska fort.
1km: 6:06 min/km snitt 139 bpm / max 159 bpm
2km: 6:00 min/km snitt 153 bpm / max 157 bpm
3km: 6:04 min/km snitt 154 bpm / max 157 bpm
4km: 5:57 min/km snitt 157 bpm / max 162 bpm
5km: 5:56 min/km snitt 162 bpm / max 166 bpm
5,43km 5:12 min/km snitt 170 bpm / max 171 bpm
Visst önskar jag att klockan hade rätt, självklart, men jag är skeptiskt. Förvisso hade jag en bra dag, men sådana skutt gör man bara inte i utvecklingen. Troligtvis är det något som hänt med poden, men jag vet inte vad. Jag får ta en sväng på ett av de andra banden imorgon och se om det blir lika fel på det, bara för att utesluta att löpbandet fått spader.
Min pod misstämmer också på löpbandet ibland. Registrerar både snabbare kilometertid och längre sträcka. Jag har bestämt mig för att jag går efter löpbandet när jag springer på det och bryr mig bara om pulsen. Man får väl bestämma sig för en tolkning:-D