Gröna milen är ganska torr nu. Man behöver inte kryssa mellan lergropar längre i alla fall. Ett par ställen är lite halkiga men är man vaken är det inga problem. Det gick bra idag. Stannade inte någonstans och gick inte i en enda backe. Snittpuls 166bpm och maxpuls 177 talar sitt tydliga språk, det var jobbigt. Det var meningen att jag skulle ta två varv men när jag upptäckte att jag sprungit gröna milen på en av de bästa tiderna hittils tyckte jag att det kanske fick vara bra så. Man ska inte överanstränga sig.

Så jag stretchade ut, sen tog vi bussen till ett McDonalds i närheten. Belönade mig med extrasaltade pommes till burgaren, kepsen var nämligen helt fläckig av salt och jag hade långa vita saltränder i fejan. Därifrån gick vi hem, det var skönt för benen ville röra på sig lite. Det gick inte så väldigt fort hem trots att det var lite kallt när solen gått ner. Nu mår jag bra och funderar på om det inte vore rätt kul att springa imorgon…