Nu har semestern kommit och gått, det känns som att allt roligt alltid tar slut för fort. Vi spenderade tid nere hos min pappa och vi hade tur med vädret så vi kunde spendera mycket tid ute och promenera, pappas hundar fick sig lite promenader också och jag hann till och med springa. Vi såg allsköns vilda djur samt en hel skock tama, det minst vanliga var nog tamälgarna vi åkte och tittade på. Dem fick man till och med klappa.

Åsnorna och hästarna hade föl, hönsen kycklingar och vi såg lite kalvar och andra djurbebisar. Fast det mesta av tiden spenderade vi med att ta det lugnt ändå, barnen fiskade och fångade både abborre och gädda. Den yngsta tjejen fångade de stora aborrarna och den äldsta tjejen fångade två gäddor, en på knappt kilot och en på nära två kilo. Det var en kamp att skåda.

Mitt gym, Salveo, har stängt eftersom taket är trasigt och jag vet inte hur länge de kommer att ha stängt. Tillsvidare får man väl anta. Undertiden sysselsätter jag mig så gott jag kan, men det lutar åt att jag skaffar klippkort på ett gym som är öppet så jag får träna något mer än bara kondition.

Jag har varit väldigt experimentglad på sistone när det gäller mat och testat en stor mängd knepiga recept till älsklingens förtjusning. Nya kryddblandningar, nya såser och nya sätt att tillreda maten livar upp middagarna och jag har samtidigt lärt mig lite nya knep man kan ta till om man behöver piffa upp maten. Det finns t ex inget som ger maten ett så fräscht och tjusigt intryck som färska, klippta örtkryddor när man serverar maten.

Blommorna på balkongen är väldigt vackra nu, pelargonerna blomar som mest, blomman för dagen klättrar som en stolle och det är väldigt grönt och fint. Inte lika grönt som på landet hos pappa, men man kan ju inte få allt. Balkongen är min oas, min gröna fläck i stan och jag gläds åt den nu när det växer och blommar. I vinter slipper jag skotta åtminstone.

Jag är mycket nöjd med hur formen artar sig, det känns som att kroppen läkt, vilat ut och börjar bli sugen på att öka dosen träning igen. Men jag tänker vara disciplinerad och skynda långsamt, det har jag kommit långt på hittils så varför ändra en vinnande strategi? När jag gick ner 15kg var det med en långsiktig plan, när jag slutade röka hade jag en långsiktig plan, nu har jag också en långsiktig plan och den följer jag.

Man kan inte vila sig i form hur länge som helst dock, balansen mellan att vila sig i form och ur form är hårfin.