Lyssna till kroppen

27 January 2009

Idag när jag vaknade kände jag nästan på en gång att det inte var en dag då nånting skulle fungera, träning minst av allt. Kroppen var tung, trött och seg på ett sätt som jag för det mesta bara upplever när jag tränat för hårt. Så hårt gick jag inte lös på hojen igår, men kroppen reagerade än då. Kanske ovan? Jag bestämde mig hur som helst för att inte träna idag, det kändes som om kroppen bad om det.

Älsklingen tröttnade på att jag aldrig får ändan ur vagnen och köper nya skor. Jag är lite av den där typen som hittar ett par som jag älskar och då använder jag dem i ur och skur tills de är så trasiga att vattnet rinner rakt igenom dem när jag är ute. Så han mer eller mindre föste in mig i en skobutik, som hade 50% rea till min stora lycka. Är det något jag älskar så är det rea.

Varför betala fullt pris när man kan betala hälften så mycket? Jag hittade ett par skor med ganska låg och trevlig klack som känns som en representativ sko jag kan ha både till visningar och möten, men ändå känna mig bekväm i till vardags. Nästa steg blir att byta ut mina vardagsgympaskor till några som inte faller sönder i sömmarna. Vardagsgympaskorna använder jag om jag ska gå långt på hårda underlag, Älvsjömässan är ett sånt ställe. Då ska det vara något fotriktigt, skönt och stadigt på fötterna. Snyggt kommer i andra hand. Klackade skor, som de jag köpte idag, kommer inte på frågan där ute. Då dör ryggen.

Shoppade loss på Lindex och Åhléns också, de hade också rea. Så nu är jag ekiperad igen kan man säga. Det roliga är att jag inte är säker på att det blev mer vilsamt att gå i affärer än att träna. Shoppa må vara mer lågintensivt än träna. Shoppingrundan tog nästan fyra gånger så lång tid som ett normalt träningspass. Ingen fika, ingen paus.

Jag är inte säker på att det blev så vilsamt i längden, men jag hade kul och jag är nöjd med dagens fångst. Då är något vunnet i alla fall.

3 Comments

  1. Annica

    Tack Evely 🙂

    Lena, den är lägre än alla andra klackskor jag har hemma. De nya skorna blir slagna av sandalerna med över en centimeter och stövlarna är nästan dubbelt så höga. Så jag kanske inte uppfattar klackarna som särskilt höga eftersom de inte är det i förhållande till de andra skorna, fast de kanske är det i förhållande till ingen klack alls?

    Reply
  2. Lena M

    Det där är vad jag skulle kalla “ganska hög” klack 🙂

    Reply
  3. Evely

    Vi verkar ha en ganska lika syn på shopping! Var du glad över din fångst, den ser finfin ut 🙂

    Reply

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.