Gav mig nästan ut på en runda idag innan jag sansade mig – jag hann till och med plocka fram träningskläderna och packa löparryggan utifall att jag ville springa långt. Det var exakt den där sortens tanklöshet som gav mig löparknä. Jag avsåg att vila idag och vila ska jag. Imorgon springer jag, och därmed basta.
Disciplin
Welcome
2 Comments
Submit a Comment
Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.
Problemet när det är roligt är att man ju vill kuta jämt och det vet jag att jag inte klarar, då går jag sönder. Sist fick jag löparknä, vem vet vad jag drar på mig om jag inte är lite mer disciplinerad i framtiden?
Det är ju dessutom under vilan man bygger upp kapaciteten till nästa pass 🙂
Vila är underskattat!
Ärligt talat så har jag jättesvårt för att vila. Det räcker det dyker upp ngt som stör träningsrytmen så blir det genast massvis med dagar i sträck…