Jag har faktiskt träningsvärk i baken, vaderna och fotlederna! Festligt, jag undrar om barfotalöpningen har med saken att göra, det känns precis så där lagom slitet i benen för att jag inte ska ha någon större lust att kuta idag. Gå och stå är fullt tillräckligt faktiskt!
Ibland har man flyt 😀
Foten är förvånansvärt fin idag. Eftersom jag smörjer den med vaselin och sover med kompress fasttejpad på foten så jag inte ska sparka loss något i sömnen så har den fått vara helt ostörd under natten. Den nya huden ser nästan ut som vanlig hud nu, det är bara mina hemska förhårdnader som är kantiga och fula nu. Men det är sånt långdistanslöpare får och som jag gett upp hoppet om att slippa vid det här laget. De kommer tillbaka fortare än jag hinner slipa ner dem, så jag bara smörjer dem och håller dem mjuka istället.
Det finns lite kvar av själva blåsan i hålfoten (där inläggets knöl är som ska stötta fotvalvet), men om jag är bara lite försiktig imorgon kommer jag att kunna springa mitt långpass. För säkerhetss skull ska jag nog hålla mig på löpbandet, så jag är hemma direkt om det skulle vara något. Det skulle inte vara så kul att vara två mil hemmifrån och ha en ny, färsk blåsa på foten…
Och ute regnar det så det skvalar, tack!!!! Jag kan nästan höra den sista isen från Sumpans IP och Spånga IP rinna iväg! Hoppas det är springbart snart!!!
aktiv vila idag kanske Annica.
Nya skor ger mig också ont i musklerna ( ove massage bidrar en hel del oxå).
Ser fram emot barmark oxå, nu har jag sprungit i is & snö sen november!
Trevlig helg & aktiv vila idag kanske 🙂