Sprang till Sundbybergs IP och långpassjoggade med Kristina, Lena och Peter. Suverän värmeträning att tuffa runt på en varm idrottsplats, vi hade en depå med vätska och godis som vi kunde stoppa i när vi ville. Ett tag bjöds det fotbollsunderhållning också på planen bredvid. Jag tror Sumpan vann, de såg gladast ut iaf 🙂

Jag är helt ovan vid att springa med rygga. Dessutom har jag tappat så mycket vikt att jag inte längre kan ha den, när alla remmar är spända fattas det flera centimeter i midjan för att den ska sitta stadigt.

Vätskebältet har jag fått köpa nytt eftersom det gamla inte längre hade någon resår att tala om. Inte heller det satt bra i midjan längre och flaskorna skuttade ur.

Nu har jag nött hål i mina Puma-skor dessutom, i hälkappan. Dämpningen är helt ok fortfarande så jag ska se om jag inte kan livrädda dem, men det var då attans…

På kort tid radar utgifterna ut sig – vätskebälte, rygga, skor… vem sa att löpning är billigt?