Eftersom jag bytte ett distanspass mot ett backpass de här veckan, och därmed körde två kavalitetspass samma vecka, är jag inte helt missnöjd med att jag förmodligen inte når några 8 mil. Det kanske “bara” blir mellan 6 och 7 beroende på hur det känns imorgon.

Avsikten är att kopiera dagens pass imorgon, men om inte benen vill tänker jag inte framhärda. Jag springer väldigt mycket nu. Det blir bra vad det än blir.

Motlutet höjde pulsen till mer rimliga nivåer för farten, det är inte så troligt att jag pendlar mellan 130 och 140 i puls när jag springer ute i den farten. Närmare 150 och över, om det är kuperat och det är det nästan alltid ute, är mer sannolikt.