Det är väl kort backe när det tar ungefär 30 sekunder att springa upp? Det var i alla fall det jag ägnade mig åt idag, att springa full patte upp för en brant backe och sen jogga ner. Trampade runt och gåvilade lite, men så kallt som det var blev jag inte stående så länge.

Någon behöver uppfostra sin hund att inte skälla på allt som rör sig. Då slipper de ta in hunden nästa gång jag ska köra backe, och hunden blir lugnare och lyckligare.

Det var lite väl svalt att springa i kortärmat och korta tights. I backen tänkte jag inte på det men dit och hem hade jag nog velat ha en jacka. Nåja, jag kan ju inte klaga på att jag blev för varm i alla fall. Jag kan ju inte säga att jag inte förstår de som tittade konstigt på mig och verkade skeptiska. +5 grader är faktiskt ganska svalt.

Undrar just hur lång en lång backe ska vara och hur mycket lutning det ska vara för att vara bra? Jag behöver nog hitta en som är mindre brant om den ska vara längre, för dagens backe hade jag inte velat springa mycket längre i. Den var ganska brant tyckte jag. Spångaboende vet antagligen vilken backe jag sprang i, Norrskensbacken heter vägen. Spånga har flera branta backar, men jag behöver långdragna också. Inte bara branta väggar 🙂