Jag körde ganska hårt på gymmet igår, och i vanliga fall borde jag vara helt ledbruten nu. Eftersom jag persade i den nya övningen (redan där två anledningar att ha grym träningsvärk; ny övning och personbästa) väntade jag mig mer ont idag. Faktiskt. Den uppmärksamma har noterat att jag inte kört styrketräning på ett tag, det har kommit andra saker emellan. Se där, en tredje anledning att jag borde vara mer eller mindre stationär idag.

Men det fungerar faktiskt, min teori om att mycket protein hjälper mig att minska träningsvärken. Det var när jag satt och tjurade för att jag inte får springa som jag insåg att jag tidigare inte ens hade tänkt tanken att springa dagen eftere ett benpass. Bara en sådan sak!!
Det är inte så illa ändå.

Jag tar en aktiv vilodag idag och hinner ikapp med sådan jag slarvat med, kanske följer upp med en promenad och så ser jag fram emot en runda imorgon eller på söndag beroende på hur vädret ser ut. Långpass vill jag gärna ta när det är fint ute, så jag får njuta mycket. Busväder fungerar om man kör runt en timma, då kan man kämpa sig igenom det men ska jag vara ute i ett par tre timmar ska det helst vara fint. Så jag anpassar mig lite, och hoppas vädergudarna är på min sida.

Sol, plusgrader och torra vägbanor vore snällt, kan jag få det? Tack på förhand 🙂