Backe med Team Nordic Trail och det var jobbigt! Mjölksyran bara sprutade ur öronen. Full rulle 60s upp + jogg ner + 40s upp + jogg ner + 20s upp + jogg ner + 5 min milfart på
platten och sen gjorde vi om alltihop. Sen joggade vi tillbaka mot
utgångspunkten, och turades om att leda gruppen över stock och sten. Var och en
fick välja hur vi skulle springa en stund, därefter stannade ledaren och gjorde
valfri styrkeövning. Sista biten kappades jag och Kristina på upploppet, det var roligt. Jag trodde inte jag kunde få någon fart på spirorna en gång till faktiskt. Mjölksyran bara sprutade igen förstås, men det är lite lättare att härda ut när man ser mållinjen. “Dit ska jag, bara tio, tolv steg till så får jag vila.” 🙂

Garmin påstår att sista 50m gick i bisarra 3:30-nånting men det tror jag inte riktigt på. Jag kan inte springa så fort, det måste vara mätfel helt enkelt. Det gick fort på upploppet, det gjorde det men inte så fort 🙂

Idag har jag nästan träningsvärk i helt nya muskler, igen. Det är ett gott tecken tänker jag, det måste betyda att jag gjort något bra. Något som utvecklar mig. För början var jag ju ingen löpare ens, sen lärde jag mig springa. Men bara på asfalt. För jag var ju ingen terränglöpare. Nu springer jag nästan lika ofta på stigar och i skogen, och trivs med det också. Så då kan jag knappast säga att jag inte är en terränglöpare längre, antar jag.

Jag flyttar komfortzonen bit för bit. Lokalsinnet till trots är jag ute i spenaten och fnattar, jag springer nya spännande rundor (men ser noga till att telefonen är laddad).

Det blir mycket skog på det här viset men det verkar inte göra min löpning några otjänster. Tvärt om faktiskt.

Det känns som att det skulle kunna vara precis tvärt om.

Bilden är från Sörmlandsleden, där är det en del terräng men inte så där superstökig. Det är bara någon enstaka passage som är lite obehaglig. Då hade jag mer problem med alla spänger, mygg och det faktum att det var väldigt varmt när vi var ute. Mitt balanssinne är fortfarande inte det alla bästa, men jag jobbar på det med enbens övningar och lever på hoppet.