Testade styrkepasset, det kan nog komma att bli bra när jag fått in lite rutin på hur man hanterar Power racket och i vilken ordning jag effektivast ska köra. Nu försökte jag alternera mellan över och underkropp, så att jag inte körde marklyft direkt efter knäböjen t ex och inte körde latsdraget precis innan bänkpressen. Såna saker.

Det tog som sagt lite tid, dessutom vilade jag nog lite onödigt mycket mellan övningarna. Men det är antagligen sådant som jag kommer tillrätta med så småningom. Bara jag kommer dit.

Men det var eländigt så svag jag blivit. När jag tränade ju-jutsu var jag mycket starkare, utan att ens träna styrka regelbundet! Jag bara testade bänkpressen lite och reppade på 40kg… Nu får jag ta i för att reppa på 25kg !!!  🙁

Nåja, det är ju något jag kan göra något åt i alla fall. Men fan… Så klen jag blivit 🙁