Fortsatta rumpbesvär men är ändå hoppfull… Har minskat träningen till ungefär hälften mot vanligt och gör övningar/stretch för piriformis. Känner att det inte blir värre av måttlig träning så jag kör på så här på egen hand ett tag till.
I onsdags var det dax för Mila by night igen och inför hade jag inga förhoppningar alls.. Men benen var jättepigga så det var faktiskt skitkul, 7a(25sek efter 2a-platsen..) efter en bom är jag riktigt nöjd med.
Tyvärr har jag tappat min dagliga core-rutin helt, ska försöka köra igång igen…

Kommande vecka ska jag försöka få till lite blandat typ 7h, lite låst solo med barnen + ska hålla tränarkurs i helgen… Och nu är jag redan på väg hem igen till kräksjuk dotter så vi får se hur veckan blir… Puss!