Kära FB dagbok!

Att invänta regnet för att klämma sin kvällsrunda var uppfriskande, och blött. 18 kilometer kvällstur, och start 18.00, i lätt regn. Benen var trötta och stretiga från första metern, och var inte mindre trötta och stretiga efter 1,8 mil löpning. Hemma väntade ungarna, och André hade skrämt upp Liam om att jag tagit självmord. Hmmmm. Låter det bero.

–    Varför jag inväntade regnet, och kvällen?

Dagens började som en bra repris på gårdagen. Vaknade sist i familjen, och Underbar Hustru vårdar Sveriges alla gamla och sjuka, men sin skadade hand/fingrar. Efter frukosten blir Irondad tvungen att dela med sig av de 3 negerbollar som finns kvar i förpackningen. 2 till mig, 1 till André (med order att inte säga något till Liam). Enkelt, och bra.

Efter mycket barnprogram på TV-n så är det dags att tjäna vuxenpoäng. Gårdagens glödlampsbyten i vardagsrummet gav 12 vuxenpoäng, och det är bra. Poängen kan bytas in mot tjänster.

Idag står det på vuxenschemat att det skall handlas 13 stycken impregnerade 28x120mm ”altanvirke”, längd 4200mm. 250 trallskruvar köps också. Att bli av med 1000 kronor så snabbt, var löjligt enkelt. Otroligt tråkigt. Att bara haka på kärran på bilen var tråkigt.

Altanbygget börjar, och nyckelordet är tempo. Snabbhet till förmån mot kvalitet. Allt jävlas, och stenplattorna som mina megareglar skall ligga på har sjunkit, eller rest sig. Det beror förstås på att veden varit staplad där, och många tons tryck har sabbat plattorna. Irondad picklar till bästa tänkbara på minsta möjliga tid, men tiden tickar på, nå bedrövligt.

Från klockan 12.00 så finns det bonusbarn i huset, och jag tror de lämnade huset 19.00. Fast ungarna har kul, och varvar inne med ute. Cyklar, eller studsar studsmatta.

Mitt i altanbygget så har Liam fotbollsträning, och det är egentligen tränarna som har utbildning, och de behöver barn att träna på/med. Liam rapporterar att detta var den bästa träningen ever.
Donnan som höll i undervisningen var visst skitbra, och ungarna fick lära sig bra saker. Liam rapporterar att han nu kan skjuta som aldrig förr.

Imorgon är det fotbollsmatch i Västerås, och Liam och jag medverkar. André passar huset säger han, mot tjuvarna. Han har ett eget basebollsträ, Liam också, och Irondad har ett 80 centimeters aluminiumbasebollträ också. André sover med sitt under sin kudde, och han skall bli soldat när han blir stor.

Irondad blir klar med altanen, och då menar jag helt klar. Städat och klart. Kastar även upp fågelholken Liam tillverkat på träslöjden.

Alldeles efter altanen är färdig drar Irondad ut på sin löptur, utan självmord.

Underbar ramlar in, och ungarna ramlar i säng. Vad som ramlar härnäst vette sjutton, men det spöregnar utomhus nu.

Tyar mera, men benen säger nej.

0 Comments

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.