Kära FB dagbok!

22.26 och den förbannade ”nya fina vedbon” är färdig. Ironad började med detta bygge klockan 17.00, och äntligen är jag klar. Borde ha en taklagsfest, för taket och vedbon vart färdig samtidigt.

Irondad har mera rivsår än ett pilsk katt i slagsmål om en brunstig donna. Men klar är jag. Så himla bra gjort Ironman.

Under tiden Irondad spikade och skruvade spelade någon, i något hus, skitdålig skrikmusik. Förmodligen en sångare med en gummianka i halsen.

Ungarna vet jag inte vad de gjort alls, för jag har varit i byggbranchen ikväll. Underbar hustru har storhandlat helt ensam. Kommer ihåg vad hon lovade sin man att hon skulle göra så fort hon fått sitt körkort, hela tiden.

Morgonen började exakt som gårdagen, nämligen fruktansvärt trött. Så trött så man liksom känner sig mera död än levande. Vi som håller på med långdistansträning är säkerligen trötta, ibland.

Irondads cykelfart till Fabriken som aldrig sover är snäppet snabbare än gångfart.

Väl på Fabriken så är Drängen och hans Dräng inbjudna till en lokal för att presentera deras superprojekt. På mötet så finns Fabrikens alla chefer, och några till. Vi vinner matchen, och lovar intet.

Resten av dagen så betar vi av projektet som vi skall vara klara med denna vecka. Denna vecka är inte slut ännu.

Stämplar ut klockan 16.32. Cyklar genom stan, eller måste gå med cykeln för stan är full av folk. Köpingsyran pågår. Går in på apoteket och köper pentasa till Liam för 700kr. Efter det så cyklar/går jag genom stan, för att sedan cykla hem.

Chockar nog hela kvarteret genom att inte träna idag. Chockar nog Underbar Hustru mest, för ser granatchockad ut över att Irondad bygger vedbod istället för att cykla 3 mil på tempocykeln.
Ironmans kropp behöver vila, men hjärnan vägrar. Kropp Vs Huvud.

Fredag, och det vart spontanvila för denna 42 åriga kille. Vilken grej, vila en fredag, vad händer härnäst.

22.55 och vi spanar på 100-åringen som försvann.

Tyar mera men tänker duscha nu.

2 Comments

  1. Christian

    Hehe. Jag har absolut ingen sångröst heller 🙂

    Reply
  2. Maria

    “Sångare med gummianka i halsen” Det låter som mig det:) Mina barn säger att min musik låter som om en katt olyckligtvis blir söndertuggad av en T-rex, haha!

    Reply

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.