Att använda det sociala mediet. Hur gör du?

Det sociala mediet ropade på mig mig idag, eller ikväll. Min rumspolare och skrivbordsgranne gjorde sin röst hörd.

–    Har du köpt biljetter till Nightwish ännu?

Skrivbordsgrannen, det enda som skiljer oss åt är en skärmvägg som inte skärmar så mycket. När skrivbordsgrannen sätter på sig sina hörlurar för att lyssna på hårdrock så gör Irondad likadant. För när Irondad gör så, så kopplar mina lurar in sig på grannens lurar.
För det mesta är det bra musik i våra lurar, men ibland så kommer det artister med gummiankor i halsen, då använder Irondad det interna chattprogrammet och klagar på musiken till grannen. För det mesta byter då Grann-DJ´n musik.

Familjen Ljungström vaknade 09.30, förutom hon som vårdar Sveriges alla gamla och sjuka på midsommaraftonen. Verkar som om de behöver vård då också.

Negerbollarna smakade annorlunda så jag tuggade bara i mig 2 stycken, och André klämde den 3e.

Vi eldade i huset, så råttorna drog. Verkar som om de inte trivs i 40 grader.

Efter mycket ingenting så tvättas all tvätt upp, och det torktumlas så det står härliga till. Förra torktumlaren dog efter 5år och någon vecka. Att aldrig rengöra kondensorn tålde den inte.

Att diska och laga mat suger.

Att äta piggelin suger inte.

Klipper dem nysådda gräsmattan på framsidan.

Köper en Swim safe på nätet. En påse som man stoppa in nycklar och diverse saker i. Blåser sedan upp den, och har den på släp efter sig i öppet vattensimning. Under 400kr är en billig livförsäkring.

Imorgon skall Ironman ta med en yngre grabb på hans första öppet vattensim. Blir kul, och Irondad lurar på att skita i våtdräkten. Kanske inte ordagrant. För på IM Mallorca blir det att simma utan våtdräkt. Träna som man skall tävla. Enkelt.

Att handla var inte kul det heller.

Att cyklar i Johannesdalskogen var roligt. 5 varv på milslingan och start var 14e minut. Mitt långsammaste varv var 26s snabbare än mitt snabbaste varv ever. Igår löpte Irondad rekordbra, med en tempoökning mellan 8e och 13e kilometern.Varje kilometer snabbare än den 1a, ni fattar. Rekordlåg puls också.
Irondad har ”vilat” sedan i Måndags (styrketräning Tisdag och simning Onsdag), och kroppen belönar mig med rekord efter rekord. Antar att jag tränat för mycket. Det stämmer bra ihop med min sinnesstämning senaste tiden.Förra året hittade jag väggen med min träning någon gång, men trodde jag visste bättre i år.

Fast det kanske är vilan som är det hemliga vapnet. Eller?

Fick en hund efter mig i 300m under cykelturen. Den hade kunnat följa mig hur länge som helst, för Irondad stannade inte fast ägarna antydde så. De fick springa ikapp gläfsisen och jaga ifatt den. Roligt att se, tråkigt med dessa lösspringande hundar som ägarna inte har pli på alls. Nästa gång kör jag över den. Platt på mitten liksom.

Irondads förra ”konsert” var 1990-1991, Inner Circle på Gösen. Kommer ihåg att jag spydde utanför Gösen, på bussen i en påse och hela natten hemma. Kommer ihåg att jag arbetade på bygget där Underbar Hustru raggade upp Ironboy (19år ung), och Ironboy spydde dagen efter på detta hustak i centrala Köping. Tufft liv med dessa konserter. Nu börjar vi igen.

23.24. Sovmorgon. André match på Söndag är inställd och enbart Liam lirar mot Syrianska då. Gissa om det blir 13-2 eller 15-1 till Syrianska. Den som väntar får se.

Tyar mera, men väljer att avsluta.