Nu har jag graderat till 1:a kyu. Närmare bestämt i fredags kväll. Visste inte riktigt hur det skulle gå efter naprapatbesök, massage och ingen vanlig träning samma vecka. Men det gick alldeles utmärkt!

Graderingen var en mycket intensiv timme där jag inte riktigt kunde få mig själv att hålla igen någonstans. Teknikerna var för dagen riktigt snabba och kroppen svarade kanonbra. Tack till min superskickliga naprapat Mikael och till min superskickliga massör Anna för det!

Men nu är graderingsträningen över för den här terminen, och det blir lite mindre grunder och kataträning på passen fram till juluppehållet. Leka loss lite extra. Gick faktiskt och tränade dagen efter. 😀

Kroppen är fortfarande sliten och trött så här två dagar efter, träningsvärken sitter i ordentligt. Det känns att det varit gradering!!!

🙂