Vilodag med lite kolhydrater

29 April 2013

Det mesta går i ultrarapid här. Och jag måste ha kissat åtminstone nästan lika mycket som den där lille killen i Holland idag.

Dagens matintag:
Frukost: Gröt (har valt att behålla morgongröten) på 1 dl havregryn, lite krossat linfrö, salt, kanel, två äggvitor och mycke vatten.
Mellanmål fm: Keso med ICA:s granatäpplelightsaft.
Lunch: Högrev med broccolimos och rucola.
Mellanmål em: Samma som fm.
Middag: Högrev med ägg och tomat. Och mer rucola.
Om en stund: Kvarg ihopgojsat med lite proteinpulver och en skvätt mjölk.
Druckit: Vatten, kaffe med mjölk, grönt te. Dragit ner en del på kaffemjölken, min mage klarar inte svart kaffe. Och kaffet tänker jag inte låta bli de här dagarna. Nån jävla måtta får det vara.

Något ni tycker att jag bör lägga till eller ta bort imorgon? Säg helst inte lägga till för jag orkar inte åka och handla nu. Och förresten, helst inte ta bort iheller.

Dagens aktiviteter:
Tvättat.
Storstädat köket.
En tur till apoteket.
Hemmapedikyr.

Kvällens måste:
Spikmattan.

Dagens pirr:
Jobbar till tolv imorgon, sedan följer nio dagars ledighet.
Fyra och ett halvt dygn kvar till Lidingö Ultra.
Helgen gick i kärlekens tecken <3

Dagens bild:
Gårdagens kundvagn. Vaniljyoghurten ämnad för söndagskvällens rabarberpaj. Den (yoghurten) flinar åt mig varje gång jag öppnar kylskåpet. Pajresterna förvisades omgående till frysen.

6 Comments

  1. Ulrika

    Ok, håll ut! Du kommer flyga fram sedan;-)

    Reply
  2. Caroline

    ONSDAG MORN!!!!

    Reply
  3. Ulrika

    Jag tänker mer, skippa städet..
    När börjar du ladda med kolhydrater igen?

    Reply
  4. Caroline

    Tror jag kör en kompromiss o skippar kvargen :-/

    Reply
  5. Caroline

    Förlåt men de låter inte gott….

    Reply
  6. Milla

    ser bra ut! vill du minska ännu mer på kollisar, så det är bara byta keso och/eller kvarg mot hårdvispad äggvita…

    Reply

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.