En alldeles för fettig köttfärspaj, filmjölkslimpor och jordnötsbars.
Rostat müsli på fiberhavregryn, rågflingor, vetegroddar, hela och krossade linfrön, solroskärnor, psylliumfrön, pumpakärnor, kokos, ett kryddmått muskotnöt, massor av kanel + lite vatten, solrosolja och flytande honung.

Vidare har husligheten bestått av dammsugning av hela lägenheten, vilken egentligen skulle behöva en sanering vid det här laget. Men man måste ju börja någonstans. Tvättat, tagit en premiärtur med föreningens nya mangel. Jo. Nu säger jag det. Jag manglar. Handdukar, örngott och lakan. Fick idag släpa hem resultatet av veckohandlingen med buss som färdmedel då älsklingen befann sig på golfbanan större delen av dagen. Kört och tömt diskmaskinen cirka 3000 gånger.

Har såklart inte heller kunnat låta bli lite nätshopping…

Någon typ av träning har det i alla fall blivit varje dag (fre-sön). Har en pulsklocka men vet inte hur man använder den. Just nu ligger den bara i en låda och vid ett på natten piper den en stund. Men inte varje natt. Hade hur som helst varit intressant att se var jag ligger pulsmässigt när jag springer eftersom det är så jävla skitjobbigt hela tiden.

Sedan i fredags kväll registrerar jag i iFORMS kostdagbok. Man fick prova gratis i fem dagar och jag tänkte det kunde vara intressant att se hur mycket energi jag egentligen stoppar i mig. Kan hittills konstatera att det är en jäkla tur att jag tränar, samt att de flesta livsmedel innehåller bra mycket mer energi än vad jag trott OCH att jag genom träningen inte förbrukar alls så mycket som tror (eller kanske önskar), speciellt inte om jag relaterar till ansträngningskänslan.

KramoGodnatt