Efter år av strul är jag lite lätt sugen på att komma igång och lägga fokus på prestationer istället för rehab. Jag har inte gett upp än faktiskt, i somras var det dock nära. Blev lite smått dråpligt att se eländet sammanfattat på en anatomisk figur…
Denna vintern är i och med senaste veckans utveckling körd, all tung träning kommer vara utesluten. Så nu gäller det att inte lura sig själv utan låta omtaget i Rehab ta sin tid, närmare bestämt hela vintern. Möjligen motionera runt något lopp med pulslarm inställt på 150. Målet just nu blir att vara hel och kunna tåla ökande mängder träning lagom till det är dags att ta fram rullskidorna igen.
Håll tummarna!
Man kan ju tro att du är som en sämre luftvärnstekniker med alla dina skador.
Precis som du säger…… ta det luuuuuugnt.