Sist jag åkte “Kul på hjul” 2009 var formen riktigt bra och jag körde på absolut max. Tiden blev 1.31.06 på den 31,2km långa sträckan, lika med snittfart 20,54km/h, snittpuls 168. I år är formen inte där än, framförallt vad gäller högt tempo. Tänkte försöka hålla snitt 18km/h. Vilket ger tiden 1.44. Har jag koll på läget så borde det ge en snittpuls på humana 150-155, men en rätt sliten kropp då jag inte kört några hårda pass ännu.
Målsättning för “Kul på hjul” 17/6
Welcome
2 Comments
Submit a Comment
Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.
Ja, jag kör med normalrullande träningshjul 2:or. Har tänkt köpa mig ett par skidor med tävlingshjul för att utveckla högfartstekniken, att hålla hög frekvens m.m.
Kul med tävling på rullskidor. Har själv aldrig provat på det. Kör du med s.k. träningshjul då?