1.Vilken typ av löpare är du?
Motionär.
2. Hur länge har du löpt?
Sedan 2003, men då löpte jag inte året runt.
3. Hur mycket löper du per vecka?
Mellan fyra och sju mil.
4. Vilket är ditt “feelgood” tempo?
5,34 på ett ungefär just nu, om det inte är mer än milen.
5. Vid vilken ålder började du springa?
43-44.
6. Vilka andra sporter utövar du regelbundet?
Fram till 2005 var det basket. Nu styrketränar jag och provar ditt och datt.
7. Vad måste du ha med dig på ett pass?
GF 305. Oftast har jag träningskläder och skor också.
8. Varför springer du?
För att jag mår bra av det.
9. Har du någon gång ljugit för att få springa? Hur löd lögnen?
Nej, det har jag faktiskt inte.
10. Hur ofta köper du skor?
Emellanåt.
11. Hur ofta köper du annan löprelaterad utrustning?
När jag har slitit ut nåt.
12. Var/hur handlar du utrustningen?
På någon sportaffär lokalt. Jag får bättre pris hemma i Hudik än på nätet och de tar gärna hem vadhelst jag vill ha.
13. När föredrar du att springa?
Eftermiddag till tidig kväll.
14. Hur ofta tävlar du?
3-8 gånger per år, ungefär.
15. Vilka distanser?
Från maraton ner till fem kilometer. Jag är ingen utlris!
16. Vilken är favoritdistansen?
Maran än så länge, men jag funderar på att bli kortare och snabbare.
17. Har du ett mantra som du rabblar i huvudet?
Ge upp, ge upp, ge upp!
(Skojar bara, nä, jag har inget)
18. Vilken typ av vätska dricker du?
Vatten, rekommenderas.
19. Springer du helst i grupp eller ensam?
Till största delen ensam, ibland med frugan och i sällsynta fall med pulsare. Däremot är jag sällan ensam på tävling, även om jag brukar hamna i ett ingemansland.
20. Hur återställer du dig efter ett långpass?
Dricker något, äter något och vilar gärna en stund.
21. Vilken snabbhetsträning föredrar du?
Det är olika. Korta intervaller om jag vill ha fart, långa eller fartlek om jag vill plåga mig. Tusingar är rätt kul.
22. Vart blir du oftast skadad?
Blir sällan skadad. Har blivit anklagad för gubbvad, men jag förnekar att någon sådan finns på mig.
23. Vilket lopp drömmer du om att springa?
Inga speciella, men jag siktar mot New York marathon 2010. Det ska bli kul.
24. Vilken kändis skulle du helst vilja springa med?
Ingen.
25. Vilken idrottsstjärna skulle du vilja springa med?
Ingen.
26. I filmen om dig, vem spelar rollen som du?
Brorsan, fast han är fulare, ha ha!
27. Vilka tre löp/träningsbloggare utmanar du?
Krister, Gunnar F och Stina F, men de läser knappast ming blogg eller så har de redan blivit kedjebrevsanfallna.
Bra att utmaningen/kedjebrevet kom till dig också. Har ofta undrat vad ditt mantra är. Det mest positiva jag hört någon säga någonsin var ditt “jaha, nu är det bara en halvmara kvar” när vi sprungit 3 mil i Monte Gordo. Det är också en typ av mantra…
Jag läser visst din blogg men det vet inte du för jag är lite virtuell.
Du använder inte din mantra i NY Marathon!!