En bit in i augusti kan jag troligen ge upp ett av målen, att komma under 1.50 på halvmaran i år. Jag ska snart springa i Månkarbo och den banan är flack och bra, men på grus och där är jag inte snabb. Jag ser inte till någon annan halvmara i höst, men kanske dyker det upp någon.
Ett av säsongsmålet nådde jag i maj och det var när jag sprang blodomloppet på 48:56. Det är mycket nära 10 kilometer långt och såpass nära att jag tror att jag kommit under 50 om det hade varit 10 kontrollmätta kilometrar. Jag hade krafter kvar på slutet.
Närmast blir det Månkarbo och det är en test inför Berlin maraton 30 september som är årets höjdpunkt. Där hoppas jag på ett pers. För Månkarbo halvmaraton gissar jag på en tid runt 1.53 till 1.54.
Mängdmässigt ligger jag bra till i löpningen men lite efter i styrketräningen. Förhoppningsvis får jag upp konditionen ett litet snäpp under tiden fram till Berlin maraton.
Säsongen så här långt
3 Comments
Submit a Comment
Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.
Tack! På något sätt känner jag mig ändå osäker var jag befinner mig kapacitetsmässigt.
Lycka till! Du har planerat och genomfört träningen bra hittills.
Spännande!