Dags att lägga träningsåret bakom sig.
Jag kan konstatera att det inte blev som förväntat, men när blir det så?
Mitt mål var bland annat 220 mils löpning och resultatet blev 192.
Tanken var att sätta ett pb på maraton i Berlin, men jag startade aldrig på grund av en krånglande quadriceps. Jag har fortfarande känning men inga stora besvär. Under hösten la jag om träningen och gjorde den mer varierad. Tyvärr bromsades mina ambitioner av muskeln och sedan råkade jag på en axelskada och till slut en förkylning, vilket gjorde att hösten blev medioker.
Jag tar med mig att jag sprang hyggligt på halvmaran i Månkarbo trots en krånglande muskel och att jag nådde målet på Blodomloppet.
För 2013 gäller inga tids- eller mängdmål.
Jag ska springa Göteborgsvarvet och troligen blir det en eller två halvmaror till. Dessutom blir det något kortare lopp.
Framförallt ska jag sikta på att träna bra och ha bra variation. Jag ska också lära mig crawl ordentligt.