Jo alltså, tredje dagen med 16:8 dag. Har just käkat lunch och det var precis så där gott som lunch är när man inte ätit på 16 timmar.
Jag vet inte om det är uppstartseufori men som det är nu blir jag på väldigt bra humör. Dels är det gott och härligt att äta när man har ätfönstret – man uppskattar det mer än annars. Dels känns magen bra och jag känner mig mer fokuserad. Dessutom kan man lyxa genom att bara ta en förmiddagsmacka om man nu skulle behöva det någon dag.
0 Comments