11 km med Fivefingers på lunchen. Skön återhämtningsrunda i 4.15-4.20-fart. Shortspremiär!
27 April 2011
Welcome

Look for
11 Comments
Submit a Comment Click here to cancel reply.
Uppdatering
Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...
30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs
Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...
Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett
Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...
Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden
Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...
Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat
Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...
Spring för nya leenden!
I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...
Sommarens Nyhetsbrev 2024
Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...
Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin
Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...
Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration
Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...
paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024
Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...
Uppdatering
Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...
30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs
Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...
Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett
Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...
Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden
Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...
Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat
Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...
Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.
Alla andra kan vara som alla andra, IMHO. Ska man ha kul får man vackert vara sig själv =)
Alltså, de är ju inte snygga men jag gillar också utseendet. Sen har jag väl aldrig varit känd för att vara som alla andra heller…
Jag gillar också deras utseende! Trots att jag var en av dem som garvade högst åt vandringsstrumporna när de först kom. Fotjuver, eller vad jag kallade dem.
Och det är lite svårt att skilja på alla pyttebilder av män som springer… 😉 jag ber om ursäkt.
Pssst, det var Olle som lade sig i… 😉 Och det får han förstås så gärna göra.
Jag köpte precis de där aquasocksen först, och de funkar jättebra att prova konceptet med. Som bonus kan man ha dem om man ska bada där bottnen är lite läskig/stenig. De är inte heller fullt så iögonfallande som ett par apfötter (även om jag råkar vara väldigt förtjust i VFF även ur ett estetiskt perspektiv. Där verkar jag vara i minoritet…)
Tomas, lägg dig i allt du vill när du kommer med bra förslag =)
Det låter onekligen som ett bra alternativ att testa först, om känslan är jämförbar med fivefingers (och då menar jag förstås känslan av att röra sig i dem, inte andningsmöjligheter osv). Det vore ju lite trist att lägga ut 1500 och sedan upptäcka att konceptet inte funkar för en.
Nu lägger jag mig i igen. 😉 Fivefingers slits inte på samma sätt som vanliga skor, du kan använda dem så länge sulan är tillräckligt hel. Mitt par blev för små (fötterna blev både bredare och längre av att bli starkare) innan jag hann slita ut dem och då hade jag dem som vardagsskor i ett par somrar. Jag har hört om folk som lyckats springa 150 mil eller mer i sina men allt sånt beror på hur man rör sig i dem. Ju mjukare du går eller springer, ju längre tid tar det att slita ut dem.
Ett annat alternativ är ju annars aquasocks om du vill komma billigt undan. Svart neopren kanske inte är en jättestor hit på sommaren men för 150 spänn är det svårt att klaga ens på det:
Tack för intressant och grundligt svar =)
Ja, jag har lite problem med ett knä så det skulle mest bli vandring för mig, iaf denna sommar. Jag lockas väldigt av konceptet! Sedan ska man bara ha råd med dem på en studentbudget också…
Har du någon koll på hur hållbara de är; torkar de ut eller slits så att man måste köpa ett nytt par om året som med andra motionsskor?
Hanna Maria: Jag skaffade dem för ganska exakt ett år sedan och inledde med att springa terräng-DM på 12 km med dem första dagen. Smart, va? 😉
Fast då hade jag redan sprungit en hel del med Aquasocks (och lite barfota) under ca två månader innan. Det gick ganska snabbt att vänja vaderna och övrig muskulatur så att det funkade att springa milen utan problem. Kruxet var att kroppen tyvärr inte bara består av muskler och jag var alldeles för snabb i min övergång förra året.
En stressfraktur i foten satte punkt för roligheterna i början av juli och sedan jag kommit igång igen på höstkanten har jag varit mycket försiktigare. Nu springer jag oftast ganska korta sträckor odämpat elelr barfota, exempelvis i slutet av ett vanligt skott pass. Jag tar det dessutom väldigt lugnt med kvalitet och håller mig till lugn distanslunk/jogg.
11 km i stilla mak på mjukt motionsspår någon gång ibland tror jag inte ska vålla några bekymmer men jag vill ta det lilla lugna.
Så det får bli rekommendationen, om jag nu ska komma med någon: köp för all del ett par för de är underbara att springa i, men även om övergången skulle råka kännas lätt, låt dig inte luras till några dumheter utan fortsätt att köra en stor del av passen i vanliga skor under en ganska lång tid framöver.
Tack så mycket, Olle =) Det orkar jag definitivt… imorgon… zzz.
=)
Duktig apa! Trodde du hade haft shortspremiär för länge sen…
Hanna Maria: Om du orkar så läs och begrunda:
Hej =)
Jag går och funderar på Fivefingers, så jag är lite nyfiken- hur lång tid tog det för dig att klara så långa turer med dem? Jag har förstått att man måste vänja in kroppen.