Ett VC för WC:n

7 February 2015

Sicket stolpskott. Dagens vintercup över 6 km kan summeras Laser-style:

Först kändes det ok, sedan kändes det sämre och sedan kändes det skit.

I stället för att hänga på Henrik i överfart och försöka överleva ville jag testa att hålla jämn fart från start och hämta in mot slutet. Gick ju sådär, sammanfattningsvis.

Om man ska köra jämnt på sub 3:30 måste det väl bli guldstjärna för 3:29 på första km, och så långt var Henrik och hans ryggsäck (Olof) inte så fjärran. Men sedan inträffade det mindre festliga att jag dog precis lika hårt som om jag hade åkt med i sällskapet. Med den skillnaden att jag inte hade sällskapet att bita mig fast i. Så luckan bara växte och tempot sjönk som en gråsten. Hade jag inte haft som princip att aldrig bryta om jag inte är sjuk eller skadad så hade jag klivit av inför sista varvet och inväntat spurtstriden mellan Fred och Bagarn. I stället led jag mig runt ett varv till utan att närma mig vare sig Henrik eller den förbluffande pigga Olof. Jag iddes inte ens ta i sista 300 meterna in mot mål eftersom den annars så viktiga procenten redan var totalkörd.

Som en indikation på hur värdelös jag var kan nämnas att snittfarten blev 2 sekunder långsammare per kilometer än på 8-kilometersloppet.

Nu blir det till att spola ner VC-resultatet i WC:n, bryta ihop och komma igen.

Förklaring? Förhoppningsvis bara nedtränade ben. Sedan i måndags har jag kört 28+14+17+18+12 km och även om jag inte kände mig sliten var stunsen och klippet som bortblåst. By gones, som de sade i Ally McBeal.

0 Comments

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.