16 April 2015

Man vill ju gärna ha klara besked när man gör ett formtest och i det avseendet var gårdagens terräng-DM en braksuccé. Jag var nämligen tvärusel och lyckades inte ens komma upp i planerad halvmarafart på drygt 4 km. Klarare besked än så kan man knappast be om. även om det förstås varit roligare med ett positivt besked.

Jag har ställt upp under liknande villkor tidigare och persat, så utgången var inte given. Särskilt inte med tanke på att jag faktiskt hållit i gång och tränat hela tiden även om mängden varit mindre och en del löpning ersatts med crosstrainer. Men 3-4 löppass i veckan borde ju räcka för att konservera form i några veckor, kan man tycka. Ingalunda, visade det sig.

Själva loppet är inte så mycket att orda om annat än att förhållandena var härligt eländiga. Ihållande hällregn och 5 plusgrader skänkte hela arrangemanget den där guldkanten man drömmer om när man tvingas ut och lida i sol och ljumma vindar och torrt underlag.

Det här var mer i linje med brittisk terrängtradition, det vill säga gräs och lerpölar där drunknings- och halkrisken var ungefär jämnstor.

Fred och Stålis närmast smög ut i starten vilket märktes på att till och med jag lyckades hänga med de första 500 meterna men sedan var det slut på det roliga. De drog och även Reintz fick lucka framåt men mer talande var att jag inte blev av med William som låg i rygg hela första varvet.

Benet, som hindrat mig från att träna klokt de senaste tre veckorna, kändes ok och hindrade väl inte direkt framfarten mer än möjligen undermedvetet men motorn hackar tydligen desto mer. När jag insåg att farten inte gick att pressa längre än till 3:45-3:50 tappade jag mer eller mindre intresset och joggade av resten på halvfart. Det vill säga samma fart som tidigare. Jag avrundade tillställningen med att gå de sista fem meterna och göra ett litet grodhopp över mållinjen.

Succén var fullbordad. Ingen halvmara till helgen, för vad ska jag dit och göra? Det är bara att bryta ihop och komma igen, men inte på lördag.

2 Comments

  1. Tomas

    Tack för de orden. Jo, det är så jag resonerar, och hoppas!

    Reply
  2. Ola

    Ibland måste man våga lyssna på kroppen – när du kommer tillbaka får du glädja dig åt att det (förhoppningsvis) bara var ett hack i kurvan och inte ett slukhål.

    Reply

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.