Varit i storstaden i helgen. Fick mail från friskis som undrar varför jag inte anmält mig till lördagens wod…Börjar kanske bli aningen för involverad därute:

3 träningsfria dagar denna vecka. Inte vilat så länge på evigheter. Kanske bra för kroppen. Förmodligen. Fast iofs har jag gått runt och burit på mitt instrument på ryggen…16kg. bra träning det med. kanske ska ha på mig den ryggan på löpbandet:)

Inledde morgonen med ett skönt löppass. Planen var mindre än 10km. lätt löpn. Blev 8km tempolöpn. eller ja…i 530tempo närmare bestämt. Det bästa var att jag inte kände trötthet eller stumhet. Hade väldigt mkt energi i benen. skönt tryck! Känns som jag har fått bättre kondition av att minska på löpträningen. helt plöstligt har jag så mkt kraft i benen och kan trycka på. vågar dessutom att behålla tempot och ta en km i taget i stället för att fokusera på slutdistansen och då hålla igen för att orka. Härligt.

Nu laddar jag inför eftermiddagens hiitkurs. SKulle vara både inomhus och ute idag. spännande vad de nu har kokat i hop. Jag är iallafall redo för allt nu!!! bring it on!