Idag har jag verkligen utmanat mig själv, och även om jag var nervös innan så gick det riktigt bra!!! Jag har äntligen tagit modet till mig och gått med i en crossfitbox!! helt ensam. Utan någon jag känner!!

Har varit lite velig iomed att det ändå är i Helsingborg och en bit att köra. Men för mig så gör det ingenting. träningen blir av ändå, så på det viset påverkar det inte. Tar visserligen lite tid att köra dit och tillbaka, men jag tror det är värt det i slutändan.

Var på ett provapåpass idag. Där var faktiskt några som redan var medlemmar och vana med crossfit. Jag vet inte vad jag ska kalla mig. Van eller nybörjare. Väljer att kalla mig nybörjare. Har trotallt bara kört mågra månader.

VI började med uppvärmning och löoning och lite hopp och annat. Sen skulle vi köra 3 varv av 10 armhävn, 10 situps oc 10 benböj. Där blev jag faktiskt klar snabbast. . När vi kör sånt på friskis brukar jag tycka mig vara långsam. Men jag var ju för tusan klar ganska långt innan alla andra.
Nästan så jag börja undra om jag verkligen gjort alla reps.

Sen började genomgången av alla momenten vi skulle köra. “Hope “stod på programmet och vi skulle köra

1min burpee
1min snatch ( 20kg)
1min boxhopp
1min thrusters 20jg
1min pullups
1min vila och så 3 varv av detta.

Det var riktigt tungt. Vi i min grpp började på snatcharna. Och jag fick till ett riktigt fint flyt och fick tillochmed mkt beröm för den:) Thrustersarna var riktigt jobbiga i slutet!!Speciellt som man kommer direkt efter boxhoppen.

Den största skillnaden jag märkte nu efter bara första gången. Var den noggranna genomgången. Och tydliga beskrivngar av hur man ska och inte ska göra! Många tips på att få flow i övningarna. Men sen om det var för att det var nybörjarpass, vet jag ju inte.

Har nu löst medlemsskap och ska börja köra där en gång i veckan till att börja med. Sen får vi se hur det utvecklar sig!! Men roligt var det och jag har fått en nytändning igen.)))