Riktigt tungt var det idag. Förmodligen en kombination av veckans träning och stark vind. Hade ingen kraft att trycka på. Har bytt ut mitt pulsband då jag hela tiden fick missvisande siffror av mitt förra och då det var över 3 år gammalt trodde johan att det berodde på elektronerna som var slut.

Och mkt riktigt. Nu stämmer ju klockan. Tog vilopulsen i morse och hade 54 i puls Vet ej vad som är bra, får väl googla.

Jag snittade 85%av max under dagens sträcka. var rejält flåsig och kände emellanåt att jag inte kommer palla. Och hade det inte varit för ankommande änglamilen hade jag inte plågat mig såhär. Nu tänker jag hela tiden: ju ondare det gör nu, ju mer härdad blir jag för milen. Än har jag lite tid på mig att förbättra mig.

5km i tävlingsfart på milen.En helt annan känsla än tröttheten som uppstår efter 25km långdistans.