Har nu jobbat ikapp passen och märker att det finns en anledning att följa dagsplanen….för nu ikväll kommer det att bli ungefär samma pass som igår. Och benen känns ju jättepigga…not.

Födelsedag och allt! Var på gymmet 0600 och började träna 0615. Helt ensam:) Körde lördagens pass och det var HSPU men jag gjorde med fötterna på en hög box istället. Sen var det pullups och jag gjorde 6 strikta och 10 jumping per varv så det blev i alla fall en 30 pullups! Sen gjorde jag fullsvingar på RXvikten 24kg. Det är riktigt tungt och jag får dela in det i 5or. tredje varvet hade jag dock lite flyt och orkade 10. Sista varvet var jag helt slut och fick verkligen kriga upp vikten och öka antal set…så tiden blev lite sämre där.

Höll jämn fart och fixade varven på 7min utom sista varvet som blev 7,30 …Det ´är dock irriterande att jag inte kan HSPU och att jag fortfarande inte kan kippa pulupsen.Känns inte bra när jag får skala övningarna. Vikten är en sak, men övningarna en helt annan!!!