Härligt lopp perfekt väder.

outfit: kompressionstights och linne. plus en liten midjeväska och keps.

frukost…: yoghurt müsli och nötter vit ciabata med lax och smör samt carbreloader…

KM 1-10: trångt och bökigt. Svårt att hålla eget tempo. Not: gå längre fram i startkön! starttempot väldigt långsamt. omöjligt att springa om. irriterad och fick cruisa mellan luckor. Men höll ändå 32min på båda första 5km.

11-21: Fick så ont i vänsterfoten att jag sprang och haltade och tom funderade på att bryta . Men sen släppte det. vid 12km kunde jag börja köra eget race. vid 15 tog jag en bit bar(vitargos) grymt bra! Sen körde jag på till 20 då jag tog en bit till

22-25 helt ok! Fick ont i foten igen vid 22 men det släppte.

26-28 de värsta ever! Dipp och toastopp och gick tom några minuter. Så trött.

30 hände det något. En nytändning! grym känsla.

35km : liten dipp igen Men stannade och drack och tog en “bit” gel

37: tar det aldrig slut när kommer brandeburger?

39: :”Springsteen vrålar countin on a miracle” och jag får ny energi av den låten!

40 känns som evighet

41 stänger av musiken och bara njuter av publiken

42 DÖD!!!! Heeelt slut.

Ingen kanontid men jag är ändå nöjd att jag kom igen efter min fruktansvärda dipp där. Fattade inte hur jag skulle orka!

Stek VIN OCH CREMEBRUleEE avslutade kvällen!!!

grym dag. Slut som artist. som det ska va