Seg var förnamnet på kvällens pass. Efter en timmes sömn begav jag mig till friskis för att riva av skillspasset. Salen jag behövde var givetvis upptagen av pass så jag fick vänta. Under tiden körde jag mina pushpress och frontböj. Fick verkligen kriga. och tänkte under frontböjen: nä nu skiter jag i detta.

Men det var en skön wod där jag känner hur mina toes2bar börjar komma. Grym skillnad sen jag börjat köra dessa i ringarna!

Så trots ett pass som fick en oväntat vändning….dvs ännu mer styrketräning, där kroppen för första gången denna vecka känns lite sliten i ryggen. Och mentalt blir jag feg i jerken då! Ännu fegare. Men om på idag att om jag fokuserar på vänsterfoten. Att den ska släppa från golvet så blir det automatiskt högre hopp och jag kommer längre ner i landningen.

Avslutade med 5*2 strikta chins träning på pushups. strikta. G kom förbi precis då såklart och gav mig lite tips. Och sen avslutade jag med strech och rörlighet!!! Och en skön promenad med min vän! Perfekt torsdag!