Idag hade jag satt ribban aningen för högt på kvällens lyftpass. trodde att jag skulle fixa frivända 10st på 40kg men insåg ganska snabbt att det var att glömma. Tänkte inte på att jag tidigare kört powerclean och då är det lite lättare än med squat.
Det var så jobbigt att jag i slutet fick dela in det i 3+1+1…insåg att jag får börja från 7 set och jobba mig upp!

Avslutade passet med teknikträning på Clean and jerk. Och äntligen börjar jag få till hoppet. Vågar trycka på och älskar det! Så häftig känsla. Sen får vi se hur det går med vikt på stången. Men med endast 20kg känns det grymt änsålänge.
Det var riktigt jobbiga set. 10 reps är riktigt många i denna rörelsen. Så svetten lackade rejält kan jag säga och efteråt var jag heeeelt slut.