Sov dåligt inatt. ca 5h. på tok för lite för mig. När jag vaknade hade jag känningar i svalg. Dåligt tecken. Echinagard och pandodil tog mig igenom dagen. Somnade sen och sov i ,´2,5h n i em. Vilket brukar vara lösningen på mina förkylningssymtom.
Att träna idag känns uteslutet. Förr hade jag kört på tills det brakade ut rejält istället. Nu känner jag att om jag vilar idag så kan jag kanske träna imorgon!!! Då sparar jag många sjukdagar. och ofriviliga vilodagar.
Förhoppningen är att jag efter en extra vilodag denna vecka ska vara fight for fight redan imorgon och köra på enligt plan. Skippar dock hbg imorgon eftersom jag har ett test jag tänkte köra imorgon. Därför känner jag ändå att vilan kanske kom lägligt ändå för att kunna prestera max imorgon. Men om kroppen inte känns ok skjuter jag fram testet såklart.
Lustigt det där med ” vilodagar” genast börjar jag känna sötsug och längta efter något gott i soffan:( som jag alltid lyckas hålla i schack under träningsdagar. Vad är det med vilodagar och godisbegär? Är det allt eller inget människan i mig som sätter negativa tankar? Nu när jag inte tränar kan jag lika gärna ta lite godis…tror snarare det är det än tröstätning det beror på….
tack! Ja, lustigt hur mentalt det är! Försöker tänka med maten som med pengar, att bara för jag har handlat ett par dyra skor, behöver jag inte smälla alla pengar, kan vara bra att ha kvar resten av månaden…. Lyckades dock bemästra sötsuget tackvare en preppad matlåda:=)
Hoppas du lyckas krya på dig, förresten!
Angående sötsuget är jag helt med dig. De dagar jag har slöa eftermiddagar hemma dyker begäret upp som ett brev på posten och Allt eller inget-tänket dras igång. “Om jag inte gör något alls kan jag lika gärna unna mig allt gott som kommer för mig”.
Som om man måste dra till med ett rejält kaloripåslag bara för att man inte gör av med något.
🙂
Weird…