För sören vad tunga ben det var idag! Och förtvivlan som kom efter varje intervall när jag inte lyckades hålla 5min tempo exakt. Det ville sig helt inte idag.

Sen vad det berodde på är osäkert. Kan vara det att jag idag sprang en runda på 7km istället för att springa en sträcka på 1km fram och tillbaka. Nu fick jag ju olika vindbyar hela tiden och diverse backar och tunnlar. Annars är det ju bara rakt fram. Eller så kan det bero på mina tunga styrkepass i veckan, fast ändå tycker jag inte jag gjort mer än vanligt och det brukar inte vara så segt att springa.

Bara att konstatera att vissa dagar är sådana. och så får jag vara glad att jag slutförde samtliga intervaller! Trots att jag kände mig död och förtvivlade efter 3 och tiden bara blev sämre och sämre. Lyckades rycka upp mig och få till bättre tider därefter. Ush ja. löpning kan vara så kul när det flyter. Men lika jobbigt när det känns som att springa i träsk.

När passen går dåligt får man vara glad för det lilla. Jag kom ut i friska luften. Jag fick mig ett löppass. Jag höll ändå hyfsat högt tempo. och jag slutförde!! Bättre än inget!