Tror jag behövde vila igår!!! somnade bara sådär efter maten och sov i en timme. Lugn kväll med familjen och sen rejäl sovmorgon .Var dock så proppmätt från kvällens festligheter och överflöd att jag inte alls var hungrig. Drog mig ut på en morgonpromenad. Så skönt det var idag. Nån vecka sen jag bara promenerade nu. Rena terapin.

Fick lite pikar av mina brorsor igår, förmodligen i all välmening men de bet ändå rätt hårt. -Spänner du dig nu eller är du så grov, sa min storebror. -Du får sluta träna nu säger min andra bror. Jäkla armar och axlar du har. Du är inte tjock på någotsätt, men du börjar få hållning som en man.

Och förmodligen har kroppen ändrats endel sen jag slutade springa så mkt och det syns på vågen och märks på tröjorna som är obehagligt trång övar axlarna.

Tänker köra en liten predeff för reppower i höst redan nu i januari. Så jag kan ta det lugnt och inte stressa. Skala långsamt och börja med 5kg. och sen behålla det och därefter köra sista racet.

Inte för att brorsorna kommenterade eller folk på gymmet sagt att jag är grov utan för att jag trivs bättre. Känns dessutom lättare när jag har ett mål att sträva mot. I höstas har jag verkligen inte orkat mer diet. Men nu känner jag att det är läge att strama tyglarna något. Och jag tänker faktiskt börja redan nu och inte “efter nyår”. Försöka att inte vräka i mig nu dessa veckor för att dieten börjar sen. Utan göra medvetna val hela julen. Mentalt förbered redan nu! Känns faktiskt kanonbra:)