Lustigt, hur kroppen reagerar. Nu när jag ska ha “vilovecka” och vara ledig från programmeringen, passar kroppen på att bli dunderförkyld också. Hrm..lite skrämmande faktiskt.

Anade nästan att något sånt var på gång, har liksom känt mig seg och allmänt trött och inte haft nån lust med träning! Inte känt det där drivet att träna. Märker också hur psyket reagerar på att inte ha något tydligt mål med träningen Känn liksom som att jag tappar lusten lite grann om jag inte har något att träna för.

Nu har jag haft maddes program att följa vilket hjälper mycket, då har jag ändå en plan att följa och tur är väl det. Men nu när jag inte ska följa den denna vecka, känns det plöstligt meningslöst—-fånigt. Men det tar rätt mycket kraft att få till all planering kring träningspassen. och jag gillar det. Men nu känner jag mig bara trött. övertränad? förkyld skulle jag själv tippa. Men jag tänker ta två dagar nu helt utan träning.

Är ändå sugen på en promenad i fina vädret. men känner samtidigt att jag behöver spara kraft till ikväll Får bli rörlighet och inget mer idag. Inleder året med träningsfria dagar. Och hoppas kraften kommer tillbaka när förkylningen gett med sig!

hoppas på ett fantastiskt 2014. kippingens år:)